ワークを受けてみて、自分が今、漠然と抱いている感情は、幼い頃に潜在意識で感じた気持ちと確かにつながっていると感じた。（中略）幼い頃に感じた気持ちを、いつまでも大事に抱えていたことに驚くとともに、確かに辛い気持ちだが、感じなおすことで、手放すことができるなら、もういいかな、立ち向かって手放そうかなという気持ちがわいてきた。

今まで、マイナス・ネガティブな思いや考えを否定してふたをしたり、無理やりポジティブ思考にこじつけていました。（中略）でも今はどんな感情でも、大切な大切な自分の感情。一つ一つ大事にして、向き合い、話を聞こう。弱い自分も私なんだと、素直になろうと思えます。

月曜日職場で鏡を見ると、先週より口角が上がり、スッキリした顔をしていました。自分の気持ちもおだやかに落ちついた、どっしりした感じです。（中略）初参加でしたが、何かが変わったことを確信しています。
そしてもっともっと変わりたい、前に進みたいと考えています。

今まで、父を許せないと思った機会が多く、恨みつらみがとても多い私でした。けれどワークを終えた今は、父に関する悩みや葛藤が、以前よりも小さくなっています。（中略）両親に対して、感謝の気持ちと愛情が湧いてくるようになりました。
これまでに経験した事のないことです。

今までは、自分の内面を見つめる事は、とてつもなく苦しいことだと思って来ましたが、このHEARTでの2日間は、ものすごい集中力で自分の内面を見つめているのに、とてもおだやかで、そして心が暖かくなるような、ホッとするような･･･とても優しい気持ちで自分自身を見る事ができた時間でした。

中島先生のお話の中で、「ワークショップやカウンセリングに来られる人達には、生真面目な人が多くいらっしゃいます。僕はそういう人達が好きなんです」というお言葉があり、私は思わず泣いてしまいました。自分の内面と葛藤している私のことを認めて頂けたという思いで、とても嬉しかったのです、有難うございます。

私は“イメージで考える”というタイトルでセミナーを行っておりますが、改めてイメージの強さを学ばせていただきました。
強いからこそ、正しく真剣に扱っていきたいと思います。

びっくりしました。こんなにも強く罪悪感を感じていたなんて…。
人の心は本当に不思議です。
最初は、宇宙のクジに当たったことにおどろきましたが、まさにこのタイミングで必要なワークだったんだなぁと感じています。

今回、犠牲をテーマにワークショップに参加し、自分の犠牲するパターンが理想の自分と現実のギャップだったと気付きました。（中略）参加した本当の目的は、セラピーの手法の勉強です。そちらの方ももちろん大変勉強になりました。早速とり入れたいと思います。

今までは早く症状を克服しようとか無くしたいとか思っていましたが、形・色が変わっても、すべて自分のものだと思えるようになり、何か気持ちがしっとりしています。今回は、先生・みなさんから非常にたくさんのものを頂きました。ありがとうございました。

世の中には美しいものがたくさんあふれていると思うし、感動できるのって、人間に生まれてきた特権だと思います。これからインナーチャイルドと２人でたくさん感動を味わえると思うと、人生とても楽しみになってきています。

今回は、皆さんのワークを見せて頂いて、人って本当に素敵だなぁ～、私もいっぱい人と関わりたいなぁと心強い気持ちになりました。メッセージカードも、私の励みになりそうです。

何とも言えないあったかくて照れくさくって･･･という気持ち、人って捨てたもんじゃないのかも･･･という気持ちが出て来ました。（中略）少しだけ、人は怖いだけじゃなく、あったかくて、居心地が良いなって思えました。

私の価値を認めてくださる方がいる、ということに「本当の私」が気づいた時、今までにない安心感を感じて涙が出て、「責める自分」が小さくなっていきました。そして、先生やスタッフの方に“ありがとう”と心の中で伝えるたびに、日常の中での私の言葉が、「すみません」から「ありがとう」に、自然に変わっていっています。

帰ってきて家に着いた瞬間から大きく変わったことがあります。
それは、“母にやさしくできるようになったこと”です。これは自分でもびっくりしているのですが、他の方々のワークで母親との関係が出てきた事例がいくつかありましたが、それを見ていく中で、やわらかく自分が変化したかもしれないと感じました。これが中島先生がおっしゃるところの「間接照明効果」なのかあ･･･と、その効果におどろいています。

自分がなんでいつも同じ悪いパターンになってしまうのか･･･自分の頭の中で思い考えていたのと違い、色々な発見がありました。体に現れる症状は私の事を守ろうとしてくれていた事、負の声が聞こえてきても認めることを続ける事で聞こえなくなったり。など、ワークで自分が思っていたのと反対のことが起こったり･･･しました。

「亡くなった母」とのワークをしていただきましたが、その後、忘れていた子供の頃のことを思い出し、心の中が暖かくなりました。また、今までは「前進あるのみ」という感じだったのですが、ちょっとゆったり、今の生き方を楽しみつつやっていこうと考え方も変わってきました。

私はタバコを吸ってイライラや寂しさなど心の穴を埋め様として来ましたが、タバコを吸う事で、自分自身を傷つける事はやめたいなと吸う度に思っていましたが、なかなかやめられないでいました。でも、自分を傷つけることはしたくないし、タバコをやめようと思い、今日でまだ５日間くらいですが、吸っていません。まだ完全にやめれたという段階まできている自信はあまりないですけれど、イライラしても、人にあたらない様に、自分と向き合う事をしたり、自分なりに良い方向へ進んでいるなと少し思えて来ました。

今回ワークに参加して、自分を守り、自分の声に耳をかたむける事をするようになりました。その事により、ずっとずっと不安でしかたなかった私の心が少しずつ安心するようになってきました。ワークの中で私の中にもどってきた大切なもの、あの時の言い表せない暖かいほっとした幸せな気持ち、カチンコチンに冷たく固まっていた心が、ワークによって暖められ、やわらかくなった様な感じです。

２日間楽しくて楽しくて、笑って泣いて本当に忙しかったです。（中略）次回、こんなふうに変わってきていますとはやく伝えたくてウズウズしています。２日目終了後、次回会いましょねと別れた事が当然のようになっていて、改めて、心から楽しめて、ここに参加できて良かったなと思いました。

２つの違った意見が対立するというのは疲れるし、ネガティブにもなります。でも、その問題に歩みよる勇気を持つとき、ホント何かが変わるんですねっ!!

第2に印象に残ったのは、責めても（自分であっても他人であっても）変化はおきない、嫌な部分を切り捨てても変わらないということでした。（中略）私はこれまで、自分を好きになるということは、「大好きで大好きでたまらない」ということだと思っていました。けれど、そうではなく、「まあこんなところもあるけどいいかな」と認めてやることなんだなと思いました。

今回は、とても大きな塊が取れたような体験ができました。（中略）他にもたくさん気づくことができて、本当に貴重な２日間でした。

悩んでいるのは自分だけなんだと心のどこかで思っていましたが、同じ様な気持ちを持っている人がいて、自分に自信が持てない自分が嫌いな人がどうすれば自分を愛してあげられるのか、その方法が少し分かりました。

初日の先生のお話しの中で「昔、涙をながして発散することで癒しがおきるのだと思って無理に涙を流そうとしていた事がありました」というお話をきっかけに、私自身も無理に涙をながそうとしていたことに気付きました。気付きました・・・というよりも、知っていたけど、それを隠していました。（中略）ひと皮向けた感じです。ほんのちょっとだけど前に進めたかもしれないというのが感覚としてあるので、気持ちが良いです。

今回体験して自分なりに気づいた事は、人によっていろいろな悩みがあるけれども、結局、最後は、人に対する暖かさ、ぬくもりが人を癒してくれるということです。どんなに心理学等の小難しい理論を頭に知識として入れても、人の暖かいぬくもりの方が体で感じることができるから、潜在意識に浸透すると思いました。

愛という物は、与え続けなければならない物だと思います。そして愛は無償でなければならないと思いました。（中略）まちがっているかもしれませんが、とりあえず挑戦して行こうと思っています。そして、もっと色々な事を学んで行けたらいいなと思っています。自分の為にも。

時々あの光景を思い出して胸が熱くなります。不思議な縁で、必要な人達がこの場に集まったのだろうなあと思わせてしまう位でした。中島先生のするどい観察力と皆を導いていく姿は本当に頼もしく、きっと大丈夫だという安心感を与えてもらいました。

日々が忙しく、自分の事、家族の事とかっとうが多く大変でしたが、今日のワークショップをうけて本当に心が楽になったし、前進出来るような気がします。

一番ためになったのは、人との感じ方が違うというテーマで、人と話す時に気をつけたり気を配ることで、相手とよりコミュニケーションが円滑に進むと思いました。